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背筋運動をした時、どこまで顎を上げられるかを測定する背筋運動測定器です。うつ伏せになって背筋運動を行い、その時の顎の高さに合わせて測定者がバーをスライドさせることで高さを測定します。0.5kgと軽くて扱いやすいため、体力測定などでも使いやすいです。背筋運動測定を行うなら是非どうぞ！
商品詳細Detail
背筋運動測定器 SPO-066
主な使用用途
レンタル料金表
4,400円(税込)〜 (税別:4,000円)〜
3日間まで 4,400円 │ 追加1日 880円
1週間料金 8,800円 │ 2週間料金 13,200円
1ヶ月料金 17,600円 │ 追加一ヶ月 8,800円
腰痛と背筋運動の関係性
背筋を鍛えれば腰痛の予防になるといいますが、腰痛の種類にもよるようです。
しかし、筋肉に過度のストレスがかかり、背筋や諸々の筋肉が緊張することによって起こる｢緊張性腰痛｣などに対しては背筋運動でやはり予防を見込めます。具体的には、長時間同じ姿勢で過ごす人は背筋運動や体操を習慣的に行うことによって将来的に腰痛を回避することができるかも知れません。
これを機会に、背筋運動を意識して運動不足解消を心掛けてみるというのはどうでしょうか。
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